Hallo alle zusammen,

ich habe jetzt in der letzten Zeit oft das Problem,
dass ich mich beim Lernen kaum konzentrieren kann, obwohl
ich schon alle Ablenkungen etc. eliminiert habe.
Woran kann sowas den noch liegen?

Ich habe irgendwann mal gelesen, das Lecithin bei Konzentrationsproblemen sehr wirksam sein soll. Bin darauf unter www.vitaminexpress.org gestossen , als ich etwas gegen starken Muskelkater gesucht habe. Nach der langen Coronapause mit Sport wieder anzufangen, war nicht ganz so einfach. Zum Glück hilft Magnesium

Ein Vitaminmangel kann schon zu Konzentrationsproblemen führen.
Ansonsten definitiv das Handy wegpacken, Social Media ausschalten, sonst lenkt das nur ab.
Und mir hilft vor allem Kaffee. Aber das ist vermutlich bei jedem anders

40 hz binaural beats mit kopfhörern hören

Hallo, ich rate Ihnen, Tests auf Vitamine und Mineralstoffe durchzuführen, vielleicht fehlt etwas und deshalb mangelnde Aufmerksamkeit. Und um sich zu konzentrieren, suchen Sie sich einen ruhigen Ort und lassen Sie alle Ablenkungen hinter sich. Sollte es überhaupt nicht klappen, aber bald wichtige Arbeiten abgeben, können Sie sich an Profis wenden, Preise finden Sie hier https://akademily.de/ghostwriter-preise/

Oder beschäftigt dich vielleicht etwas? Irgendein Problem oder eine Sorge, die du nicht aus dem Kopf bekommst und dich dadurch nicht aufs Lernen konzentrieren kannst?