Hallo Community,

ich bin wollte eigentlich schon seit Anfang des Jahres mal
ein paar Kilogramm Körpgergewicht verlieren, genauer gesagt mal ca. 6 KG , aber so wirklich habe ich es bisher nicht geschafft.

Nun habe ich was von einer Reisdiät gelesen,
an die Leute, die sich auskennen:
Ist die Reisdiät wirklich so gut?

Hi,

welche Diäten hast du den schon so alle versucht
und hat bei dir rein gar nichts funktioniert oder wie?

Wir sind ja hier in einem Forum für Ernährung, also so
ein bisschen auskennen sollte man sich da schon finde ich.
Bei einer Reisdiät verliert man weniger Fett, sondern mehr Wasser,
aber man nimmt schnell ab.

Damit es nicht so eintönig wird, kann man
den Reis auf verschiedenen Arten und Weisen zubereiten, hier gibt
es ein paar Rezepte
https://www.reiskocher.net/abnehmen-mit-reis/

Davon habe ich bisher noch nichts gehört.